Herzlich willkommen bei der Freie Jazz-Gymnastik Gruppe Raunheim e. V.

“Hast Du Lust an Bewegung zu rhythmischer Musik?” — Komm vorbei

“Das Alter spielt keine Rolle”— Der Spaß zählt.

“Wer will kann mitmachen”— ohne zu müssen

WIR ÜBER UNS

Die Jazz-Gymnastik wurde am 31. Mai 1976 als eigenständige Sparte der SV 07 Raunheim ins Leben gerufen.

Am 22.März.1982 wurde dann die „Freie Jazz-Gymnastik Gruppe Raunheim e.V.“ gegründet und seitdem als selbständiger Verein geführt.

Die FJG ist eine reine Frauengruppe jeden Alters, die Spaß haben sich nach Musik zu bewegen und Kontakte zu pflegen. Viele Mitglieder halten dem Verein lange Jahre die Treue. Wer nicht mehr ins Training kommen kann oder will, bleibt trotzdem dabei und nimmt an Ausflügen und anderen geselligen Angeboten teil. Denn auch der persönliche Kontakt zählt. Unser Motto: Wer will kann mitmachen – ohne zu müssen. Und jede so viel sie kann oder will!

Training

Sie brauchen nur...

Sportbekleidung
Turnschuhe

...und schon kann es losgehen.

- Sie bringen eingerostete Gelenke in Schwung oder bleiben in Form
Sie stärken Muskeln und Gewebe
Ihre Sehnen werden geschmeidiger
Sie verbessern Kondition und Koordination
Sie verbessern Ihr Rhythmus- und Körpergefühl

UNSERE ÜBUNGSLEITERIN SEIT JANUAR 2015

Gloria März

BESITZT DIE AEROBIC B-LIZENZ

TRAININGSEINHEITEN:

Aerobic
Jazz-Warm-Up
Latin-Dance
Salsa
Samba
oder klassischen Jazz-Dance

Unsere Trainerin Gloria März sorgt auch durch Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Dehnungs- und Atemübungen, Yoga und Feldenkrais für die entsprechende Fitness.

Vereins News

... und es fängt schon wieder an😁👯

Wir treffen uns jeden Montag um 19:30 Uhr in der Halle der Anne Frank Schule in Raunheim.

Nicht vergessen!!!

Jeden ersten Mittwoch im Monat treffen wir uns um 18 Uhr zum Stammtisch

im Restaurant "Classic" in Raunheim,

Am Stadtzentrum 3.

wir freuen uns auf Euch

der Vorstand

ABLAUF:

Der Kreislauf wird zunächst mit einem kurzen Aerobic- oder Jazz-Warm-Up in Schwung gebracht.
Danach wird die Koordination und Isolation geschult. Verschiedene Tanzfiguren und Folgen werden geübt.

Frauen, die Spaß an Sport und Bewegung nach Musik haben und dabei auch ihr allgemeines Wohlbefinden steigern möchten, sind jederzeit zum "Hereinschnuppern" willkommen.

Wann:

Jeden Montag von 19.30 bis 21.00 Uhr.

Schnupperstunde:

Schauen Sie montags mal rein und machen Sie mit. Entscheiden Sie danach, ob Sie Mitglied bei uns werden.

Wo:

Anne-Frank-Schule, Raunheim - gegenüber Sportpark am Wald - Halle A
(1.Halle hinter dem Schulgebäude - Haupteingangstür links oder rechts).
siehe Anfahrtsskitzze

Beitrag:

Mit nur 4,- EUR im Monat ist die FJG einer der günstigsten Vereine im Umkreis.

AUSFLÜGE & FREIZEIT

Die beste Gelegenheit für Sie, Kontakte zu knüpfen oder mit anderen zusammen Spaß zu haben, sind die Ausflüge und gemeinsame Unternehmungen. Besonders großer Resonanz erfreuen sich die Städtefahrten alle zwei Jahre

Das Radfahren – während der Sommerpause
Der Weinstand auf der Raunheimer Kerb. Ein beliebter Treffpunkt. Wer nicht freiwillig Innendienst hat, trifft sich dort mit Freunden, Bekannten oder anderen Mitgliedern beim Wein.
Das jährliche große Weihnachtsessen.

Unsere Ziele waren bisher: Paris, München, Erfurt/Weimar, Bamberg, Berlin, Dresden und Bremen, Regensburg, Trier, Ulm, Meersburg und Leipzig. Aber auch für die Samstagsausflüge lassen wir uns immer etwas Neues einfallen.